Frutas #Obesidad
El AMLA es, posiblemente, la planta más importante de la medicina Ayurvédica y ha sido utilizada por ésta desde hace miles de años para rejuvenecer el cuerpo y para fortalecer el sistema inmunológico.
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Una o dos cucharadas de postre en un vaso de agua pequeño, 50cc, está creciendo rápidamente entre las personas que buscan como manejar su metabolismo y de paso bajar algunos cientos de gramos.
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Los plátanos son una de las frutas más consumidas en todo el mundo, pues, además de tener un delicioso sabor, son muy económicos. Pero, ¿cómo deberíamos comer plátano, maduro o verde. Muchas personas los han eliminado de su dieta porque creen que comerlos engorda. Sin embargo, se ha demostrado que su consumo proporciona múltiples beneficios.
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Este fruto seco es considerado uno de los alimentos más saludables y que más beneficios aporta a la salud. Y, es que, consumidos de manera correcta puede ayudarnos a regular nuestro organismo de forma muy positiva.
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