La próstata es un órgano glandular que se encuentra en el sistema reproductivo de los mamíferos masculinos. Entre otras funciones hace que el semen sea expulsado con fuerza de la uretra. También cierra el conducto de la vejiga para impedir que se salga la orina durante el coito. Evitar su crecimiento es importante para los hombres adultos, ya sea con medicamentos o con remedios caseros para la próstata inflamada.
Los tomates y otros frutos rojos tienen altas dosis de licopeno, una sustancia asociada a un riesgo menor de padecer cáncer de próstata y que recude la hiperplasia prostática benigna (HPB) en los varones. El consumo de tomate aumenta los niveles de licopenos. Este fruto puede ingerirse de cualquier manera, en su forma natural, deshidratado, como salsa o como concentrado industrial.
Esta planta, de nombre científico Serenoa repens, posee excelentes propriedades antiinflamatorias y diuréticas que ayudan a desinflamar la próstata y facilitan el paso de la orina. Algunas marcas que contienen este compuesto pueden ser el Prostasan, Prosgutt y Urogutt. Para obtenerse todo el efecto es recomendable tomar 1 cápsula de Saw Palmetto en el desayuno y en la cena. Otra opción es tomar 1 cucharadita en polvo de Saw Palmetto mezclado en un vaso de agua, 2 veces por día.
El ciruelo africano (Pygeum africanum) disminuye el crecimiento de las células del epitelio prostático, que provoca el bloqueo progresivo de la uretra y los problemas consiguientes al orinar. Contiene un componente interesante en la lucha contra el adenoma, el beta-sitosterol, junto con flavonoides y ácidos orgánicos. Combate la urgencia miccional, la necesidad de orinar con frecuencia por la noche y las molestias. Se utiliza también en el tratamiento previo a la cirugía prostática. Se toma en extracto líquido y en cápsulas (de 100 mg, de 2 a 4 diarias).
Este alimento, además de ser una de las frutas tropicales más conocidas, es una fuente de beta sitosterol, es decir, de una sustancia vegetal que contribuye a disminuir los síntomas del HPB. Cabe destacar que el beta sitosterol también fortalece el sistema inmunológico y reduce directamente la inflamación. Se recomienda el consumo de aguacate de manera regular y de suplementos de este fruto que contengan beta sitosterol. Está demostrado que este suplemento mejora el flujo urinario y reduce la cantidad de orina residual.
Las sumidades floridas, es decir, las ramas con flores, de las ortigas son diuréticas y mejoran el flujo de la orina. Puedes tomarla en decocción con barbas de maíz, bardana, epilobio y regaliz, hasta dos vasos al día.
Las semillas de calabaza tienen una alta concentración de zinc y de ácidos grasos insaturados, o sea, de 2 elementos esenciales para el buen funcionamiento de la próstata. Se recomienda moler las semillas de calabaza hasta obtener un polvo que se pueda consumir con ensaladas, miel o diluido en leche u otra bebida. Si se usa como uno de los remedios caseros para la próstata inflamada, se sugiere su ingesta en ayunas.
La corteza de la regaliz se usa para disminuir la urgencia miccional y aumentar el flujo de la orina. Se puede tomar en decocción (hasta dos vasos al día), en extractos líquidos y cápsulas.
Los beta carotenos junto con la vitamina A, C y E que están presentes en la raíz de jengibre cuidan a la próstata de los radicales libres, los cuales aceleran los signos de la edad y el desarrollo de los tejidos del cáncer. Por otro lado, a la acción de los antioxidantes mencionados se une el zinc para activar el sistema inmune y evitar hinchazones e infecciones bacterianas en la próstata.
Al Epilobium parviflorum, que crece junto a acequias y ríos, se le atribuye inhibir la actividad de la 5-alfa reductasa y de la aromatasa, las dos enzimas implicadas en el desarrollo de la hiperplasia. Suma, además, potentes efectos antiinflamatorios y diuréticos. La infusión (1 cucharadita en una taza con agua recién hervida durante 15 min; se toman 2-3 diarias) se indica para aliviar los síntomas asociados al adenoma y para prevenir la infección de orina.
Otro de los remedios caseros para la próstata inflamada son los pimientos debido a su alto contenido en vitamina C. Este es tanto que una taza del vegetal crudo posee incluso más del doble de la cuantía que se recomienda ingerir de dicha vitamina por día. Por tanto, su consumo ayuda a combatir el HPB.
La zanahoria es rica en betacaroteno, un elemento con propiedades desintoxicantes y anti-cancerígenas. Además tiene un efecto diurético, el cual ayuda a desechar líquidos y a vaciar la vejiga. Como tratamiento en forma de remedios caseros para la próstata inflamada se recomienda el consumo de, al menos, 1 zanahoria cruda al día en ayunas. Ingerir este vegetal crudo a lo largo del día también un efecto positivo.
