Tenga un mejor cabello y evite su caída con cola de caballo

Además de destacar por sus numerosas propiedades medicinales, la cola de caballo (Equisetum arvense) también posee grandes beneficios en estética. A continuación te detallamos uno de sus usos más frecuentes y apreciados: el tratamiento para la caída del pelo.

¿Por qué se cae el pelo?

La caída del pelo es un fenómeno normal, ya que cada pelo tiene un ciclo de vida y cuando llega al final se cae para que el ciclo vuelva a empezar de nuevo. Perder pelo no debería ser motivo de preocupación mientras que se mantenga en sus límites normales, que se estima entre 60 y 100 pelos diarios.

Si la caída de pelo es excesiva podría tratarse de alopecia. En estos casos se recomienda consultar a un médico especialista para que nos ayude a encontrar la causa y tratarla.

Causas frecuentes de la caída de pelo

• La alopecia androgenética es la causa más frecuente de alopecia en hombres, en mujeres también se da, pero en menor medida. En los hombres suele manifestarse antes de los 30 años, empezando con un debilitamiento del pelo en las sienes y seguido por la coronilla. En las mujeres suele empezar después de la menopausia afectando principalmente la densidad del pelo en la coronilla.
• Los cambios hormonales son el motivo de caída de pelo más frecuente en mujeres. Durante el embarazo el aumento de los niveles de estrógeno favorecen el crecimiento del pelo, pero este se caerá masivamente cuando los niveles bajen drásticamente después del parto. Esto también puede ocurrir cuando una mujer deja de tomar la píldora anticonceptiva después de mucho tiempo o al empezar con la menopausia.
• La deficiencia de vitaminas y minerales. Ya sea por una mala alimentación o por una dieta radical, si el organismo no recibe todos los nutrientes necesarios se verá reflejado en la calidad y cantidad del cabello. Un motivo frecuente en mujeres es la anemia, ya que pierden mucho hierro durante la menstruación. Otros motivos pueden ser los niveles altos de cobre y las deficiencias de minerales como el calcio, cromo, magnesio y zinc.
• Sufrir estrés durante largos periodos de tiempo puede provocar una caída de pelo temporal.
• Como consecuencia de fiebre alta o gripe. 2 meses después puede darse un debilitamiento del pelo acompañado de una caída difusa.
• Como efecto secundario de una medicación.

Cómo ayuda la cola de caballo con la caída del pelo

Esta planta no es un remedio milagroso para recuperar o evitar la pérdida de pelo, pero sí puede ayudarnos a frenar la caída y estimular el crecimiento del cabello de manera natural, especialmente si se debe a una deficiencia de nutrientes.

La importancia de la cola de caballo para la caída del pelo se debe en gran medida a que es una de las mejores fuentes vegetales de silicio orgánico. Este mineral ayuda a dar elasticidad, firmeza y resistencia al pelo, además de mejorar la elasticidad de la piel y dar fuerza a uñas, huesos y dientes.

Además, gracias a su acción diurética la cola de caballo ayuda a desintoxicar el cuerpo y mejorar la circulación. Esto a su vez ayuda a prevenir la caída del pelo, así como estimular su crecimiento.

¿Cómo usar la cola de caballo para tratar la caída de pelo?

La cola de caballo se puede preparar y usar de varias formas para los tratamientos capilares. Podemos destacar:

• Champú. Usar champú mezclado con infusión o extracto de cola de caballo.
  Preparación: En media taza de agua hirviendo echar 3 cucharadas de hierba de cola de caballo. Dejar enfriar el agua antes de colarlo y mezclarlo con champú neutro o de bebé.
• Tónico. Preparar una infusión para aclarar el pelo y mejorar la circulación capilar con masajes.
  Preparación: Echar 4 cucharadas de hierba seca de cola de caballo en 1 taza de agua hirviendo. Dejar enfriar antes de filtrar el agua y usarlo para masajear el cuero cabelludo y aclarar el pelo después del lavado.
• Infusiones. Tomar diariamente una taza de té de cola de caballo para apoyar el tratamiento.
  Preparación: En una taza de agua hirviendo, echar 1 cucharadita colmada de la hierba seca. Tapar la taza y dejar reposar 5 minutos antes de filtrar. Añadir azúcar o miel al gusto.

Otros remedios para fortalecer el pelo

• Para tener un pelo sano es importante seguir una dieta rica en proteínas, vitaminas y minerales; especialmente en betacaroteno, vitaminas del grupo B, vitamina C, vitamina E, Hierro (junto con vitamina C para mejorar la absorción), zinc y silicio. Si fuese necesario también se pueden tomar suplementos alimenticios, los cuales se deberían tomar bajo supervisión médica.
• Levadura de cerveza (Saccharomyces cerevisiae L.). Este fermento ayuda a frenar la caída y fortalecer el pelo gracias a su gran contenido de vitaminas y minerales. Destacando para este fin las vitaminas del grupo B (incluida la biotina), cromo, hierro y zinc.
• Sal de Schussler nº11 – Silicea. Este remedio rico en silicio es un buen complemento para tratar la alopecia y el pelo frágil.
• Masajes capilares con aceite de almendras, de ricino o de romero. Estos aceites ayudan a fortalecer y estimular el crecimiento del pelo. Masajear el cuero cabelludo con el aceite elegido y cubrir con una toalla durante 30minutos, después lavar normalmente.

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