Recomendados #Sistema inmune

Estos son los principales alimentos para mantener fortalecido el sistema inmunológico.

¡Son una cantidad! Cada tipo de probiótico tiene una propiedad distinta. Estas bacterias o levaduras pueden ser consumidas a través de alimentos, como los lácteos u otros productos fermentados.

Algunos alimentos ayudan a prevenir la aparición de enfermedades autoinmunes porque combaten la inflamación y restauran el equilibrio en la flora intestinal.