Frutas #Licopenos

•  24/09/2019 10:09

Una de las formas más seguras y naturales para bajar de peso es tener una alimentación balanceada, en la cual las frutas tienen un papel clave. Por su rico contenido en agua y fibra, son ideales para eliminar toxinas y acelerar el metabolismo. Estas son las que no deben faltarte...

•  11/07/2019 20:38

Entre otros beneficios, las verduras aportan principalmente antioxidantes como la vitamina C y beta carotenos, ácido fólico y vitamina B6, mientras que los minerales que están presentes en mayor cantidad son: magnesio, calcio, selenio y potasio.

•  31/10/2018 19:06

La sandía es un miembro de la familia de las Cucurbitáceas – ya adivinó – con los pepinos, así como la calabaza y las calabacitas. Las sandías pueden pesar entre dos y 70 libras. Crecen en vainas largas sobre el suelo mientras maduran. Casi siempre de forma alargada y de color verde claro, también se pueden encontrar redondas, con puntos, o rayadas con bandas blancas que corren de una punta a la otra.