¿Come cuando está contento? ¿O cuando está deprimido? Descubra su patrón de alimentación con este test.
Más información¿Come cuando está contento? ¿O cuando está deprimido? Descubra su patrón de alimentación con este test.
Más informaciónEl miedo a la muerte de seres queridos es algo que puede incapacitarnos y estancarnos en un futuro hipotético que no ha llegado. Descubre cómo afrontarlo a partir de este artículo.
Más informaciónLa ansiedad es uno de los síntomas más comunes de la depresión. Resulta especialmente preocupante porque impide que el individuo realice sus actividades cotidianas sin agobiarse. Los siguientes ejercicios ayudan a descansar mucho mejor si se practican con regularidad.
Más informaciónLos resultados de la investigación publicada en la revista científica "Nutrients" demostraron que una alimentación normoproteica, baja en hidratos de carbono y grasas permite no sólo perder peso sino también mejorar otros parámetros que se traducen en una ganancia de calidad de vida.
Más informaciónAquí encontrará una auténtica joya, una selección de obras clásicas y su virtud para sanar diversas alteraciones, aliviar el insomnio, la hipertensión, la ansiedad, el dolor de estómago, que nos dan energía e incluso pueden armonizar nuestro hogar.
Más informaciónLos síntomas de una depresión pueden ser leves o evidentes… ambos deben ser tenidos en cuenta, pues estos síntomas manifiestan la presencia de una depresión que debe ser tratada.
Más informaciónEstudios científicos han demostrado que el aumento de serotonina se relaciona con una sensación de bienestar, relajación, mayor autoestima y concentración.
Más informaciónEl ser humano se caracteriza por posponer muchas decisiones en su vida. En ocasiones, posponemos decisiones que afectan incluso a nuestro propio bienestar. Así ocurre cuando unos síntomas leves de malestar emocional se cronifican por no haber sido atendidos a tiempo.
Más información
