Recomendados #Emociones

¿Una maña?, ¿Un problema neurológico?, ¿Qué es en realidad un tic? Ese raro y molesto movimiento involuntario, aunque es muy conocido, es poco entendido.

Una cosa es tener vivencias emocionales por medio de influencias socioculturales y otra cosa es acostumbrarse a que nuestros sentimientos dependan de cómo se sienten las otras personas.

¿Te imaginas cronificar tu tristeza, tu miedo o tu rabia? La depresión, los trastornos del ánimo y trastornos de ansiedad, están relacionados con tu mundo emocional. Es de esperar que al desarrollar tu inteligencia emocional, esto beneficie a tu salud. ¿Cómo puedo desarrollar mi inteligencia emocional?

El síndrome de Asperger es un trastorno dentro del desarrollo cerebral, es muy frecuente y suele tener mayor incidencia en niños que en niñas.

La historia del cuerpo y el alma. El Cuerpo estaba cansado de que el Alma no le hiciera mucho caso, por lo que llegó un día en que el Cuerpo, harto de la situación, se dirigió al Alma y le dijo lo siguiente:

Significado de los colores. Cómo usar los colores apropiados en el hogar, el trabajo y la ropa. Visualizar colores para el desarrollo personal con la meditación.

El gran maestro zen Thich Nhat Hanh monje budista, poeta, cultivador de lotos, conferenciante, activista por la paz… nacido en Vietnam en 1926, nos revela en su libro Hacia la paz interior, la importancia no solo de existir en la conciencia plena del aquí y el ahora, sino toda una filosofía compasiva que nos lleva a estar presentes desde los ojos del corazón. Quiero compartirles lo que él denomina las 14 máximas del InterSer.

El ser humano se caracteriza por posponer muchas decisiones en su vida. En ocasiones, posponemos decisiones que afectan incluso a nuestro propio bienestar. Así ocurre cuando unos síntomas leves de malestar emocional se cronifican por no haber sido atendidos a tiempo.

¿Por qué gritamos cuando nos enfadamos si la otra persona está a nuestro lado? Cuenta la historia que un hermoso día, un maestro pregunto a sus discípulos lo siguiente: -¿Quién de ustedes sabría decirme cuál es el motivo por la que la gente grita cuando está enfadada?

Yo sé algo sobre ti sin ni siquiera conocerte. Apuesto a que pasas un montón de tiempo en tu cabeza. Preocupándote, pensando, estresándote, entrando en pánico… llámalo como quieras. Puede ser ‘Una mente preocupada’, pero… ¿Para qué?